In het dagboek moet je al je activiteiten en rust momenten invullen. Vul eerst de datum in, dan het tijdstip en vervolgens je activiteit. Hierbij is het belangrijk dat je invult wanneer je iets actiefs doet en wanneer je rust hebt. Ook het moment van inname van (hart)medicatie is belangrijk om te noteren. Zo kan de cardioloog effecten hiervan herkennen in de opname. Als je de plakkers vervangt of gaat douchen, dien je dit ook te noteren.
