Thomas, vertel eens over jouw klachten.

‘’Anderhalf jaar geleden begonnen mijn eerste klachten. Ik had enorme last van moeheid en futloosheid, terwijl ik zeven à acht uur per nacht sliep. Als ik ’s ochtends mijn bed uitstapte, voelde ik me totaal niet uitgerust. Als ik uitsliep, voelde ik me wel iets beter. Maar ja, doordeweeks heb je ook zo je (werk)verplichtingen.

De laatste paar maanden verergerden mijn klachten; ook gedurende de nacht. Ik werd meerdere keren per nacht wakker en moest dan naar het toilet. Dit gebeurde soms wel vier à vijf keer per nacht.’’

Hadden deze klachten invloed op de kwaliteit van leven?

‘’Ja, ontzettend. Achteraf gezien is die moeheid er langzaamaan ingeslopen. Op een gegeven moment had ik ook echt een concentratiestoornis; ik was mijn focus verloren. Op werk had ik die focus nog wel, omdat je jezelf daartoe kunt dwingen. Maar thuis voor de televisie of tijdens het avondeten viel ik soms bijna in slaap. Tot ongenoegen van mijn vrouw natuurlijk. Zij vond dat ik steeds minder interesse toonde in haar, maar dat werd onderliggend veroorzaakt door de moeheid. Ik merkte het ook overdag; het liefst wilde ik af en toe gaan liggen. Anderhalf jaar ging het zo door. Heel geleidelijk.’’

Hoe zag je levensstijl er uit?

‘’Ten tijde van mijn klachten wandelde ik een uur per dag, maar voor de rest was ik niet sportief. Ik had een BMI van 31.5, dus ik was wel wat te zwaar. Daarnaast rookte ik niet, maar dronk ik wel af en toe een wijntje. Ik bewoog wel veel in die zin dat ik altijd bezig was. Ik ben officieel met pensioen als medisch specialist, maar ik ben niet gestopt met werken. Momenteel werk ik nog steeds ruim twee dagen per week. Zo ben ik teleconsulent, beoordeel ik hartritmeregistraties, doe ik regelmatig bij- en nascholingen en heb ik samen met een collega een expertisebedrijf: ik voer medische keuringen uit bij sporters en duikers. Daarnaast ben ik lid van commissies van een aantal wetenschappelijke verenigingen. ’’

Op een gegeven moment had ik ook echt een concentratiestoornis; ik was mijn focus verloren.
Medisch specialist Thomas

Wanneer kwam het punt voor jou waarop je dacht: nu moet ik echt naar de huisarts?

‘’Na ongeveer anderhalf jaar kwam dat kantelpunt. Mijn vrouw spoorde me aan om er naar te laten kijken. Ze ergerde zich steeds vaker aan het feit dat ik minder interesse toonde in haar en moe was. Ook zei een vriend op een dag letterlijk tegen me: ‘Thomas, je hebt slaapapneu’. Deze vriend had zelf zwaar overgewicht en slaapt al tien jaar met een OSAS-apparaat. Ik moest zijn uitspraak dus wel serieus nemen. Ten slotte heeft mijn zwager OSAS, terwijl hij een actieve sporter is en niet te zwaar. Dit zette me aan het denken. Met tegenzin heb ik toen een slaaponderzoek gedaan. Achteraf gezien heb ik mijn kop in het zand gestoken. Ik bleef lang in een ontkennende fase, omdat ik me er enigszins voor schaamde, want ja ik hád overgewicht.’’

Hoe heb je het slaaponderzoek via Ksyos Slaap ervaren?

‘’Op 28 oktober deed ik het slaaponderzoek thuis in mijn eigen bed. Het verbaasde me hoe gebruiksvriendelijk de apparatuur was. Ik heb drie nachten geslapen met een sticker op mijn hoofd en met de NightOwl: een kleine sensor die ik op mijn vinger moest aanbrengen. Op deze manier meet je of iemand door blijft ademen gedurende de nacht. De apparatuur was zodanig klein en geluidloos dat ik er goed mee kon slapen. Heel patiëntvriendelijk. Op 4 november was het onderzoek klaar. Al snel werd ik gebeld met de uitslag: ik had een sterk afwijkende registratie die paste bij slaapapneu. Als medisch specialist weet ik hoe gevaarlijk dat kan zijn. Je kunt er hartfalen van krijgen of een kwaadaardige hartritmestoornis. Ik schrok er dus wel van.’’

Wat vond je van het videoconsult en het feit dat het zorgpad grotendeels digitaal verloopt?

‘’Het videoconsult met de medisch specialist en het contact met de longconsulent verliep prettig. Ik vind het een pluspunt dat het consult digitaal plaatsvindt in plaats van fysiek. Dat scheelt voor iedereen tijd. Ik vind het mooi om te zien wat er technisch allemaal mogelijk is op medisch gebied. Met apps kun je tegenwoordig zoveel; je kunt zelfs gemakkelijk en betrouwbaar een afwijking in het ritme opsporen.

Normaal gesproken moet je voor een slaaponderzoek ook naar het ziekenhuis en daar een paar nachten blijven. Hierdoor slaap je waarschijnlijk toch minder goed dan thuis. Ik denk daarom dat dit soort zorg prima kan worden uitgevoerd door instellingen zoals Ksyos. Bovendien wordt het ziekenhuis op deze manier ontlast, wat weer een positief effect heeft op de wachttijden. Ten slotte kost deze manier van onderzoek minder geld en heb je sneller resultaat. Ziekenhuizen zien er over tien jaar totaal anders uit.’’

Wat voor behandeling heb je gekregen?

‘’Twee weken na mijn diagnose kwam er een OSAS consulent bij mij langs en ben ik begonnen met de CPAP-behandeling. Sindsdien slaap ik ’s nachts met een neuskapje: hier zit een slang aan verbonden waardoor de luchtwegen open blijven. Het apparaat is geluidloos, dus ik word er niet wakker van. Ik ben ook duiker, dus ik ben wel gewend aan een neuskapje. Misschien scheelt dat ook wel.

Ik ben heel blij met het CPAP-apparaat! Ik ervaar totaal geen aanpassingsproblemen; ik kan er zelfs mee op mijn buik slapen. Wel moet je het niet te strak aantrekken. Ik draag het apparaat elke dag en ik neem ‘m zelfs mee op reis. Ook snurk ik gelukkig niet meer; dat is een heel groot voordeel voor mijn vrouw.  Hoewel ik het apparaat heel gebruiksvriendelijk vind, wil ik er wel zo snel mogelijk van af. Ik wil namelijk afvallen en gezonder worden. Zodra ik genoeg ben afgevallen, heb ik het apparaat wellicht niet meer nodig.”

Ik ben heel blij met het CPAP-apparaat! Ik ervaar totaal geen aanpassingsproblemen; ik kan er zelfs mee op mijn buik slapen.
Medisch specialist Thomas

Heb je iets veranderd aan je levensstijl na je diagnose?

‘’Ja zeker! Ik schaamde me toch voor het feit dat ik gediagnosticeerd ben met slaapapneu. Als ik geen overgewicht had gehad, had ik het misschien niet gekregen. Maar ja, dat is nooit met 100% zekerheid te zeggen. Om af te vallen en gezonder te worden, snoep ik niet meer. Ook probeer ik heel veel te bewegen. Ik drink wel nog af en toe een wijntje; je moet wel van het leven kunnen genieten. Sinds mijn diagnose ben ik al drie kilo afgevallen!’’

Hoe voel je je nu?

‘’Ik voel me top en uitgerust na zeven uur slaap! Nu word ik ‘s ochtends wakker en ben ik vijf minuutjes even moe. Daarna ben ik helemaal fit. De kwaliteit van mijn leven is er enorm door vooruit gegaan. Ik heb meer energie, meer concentratie en meer fut.’’

Zou je Ksyos Slaap aanbevelen aan mensen met slaapproblemen?

‘’Ja, ik ben blij dat ik het slaaponderzoek heb gedaan en dat ik zo snel de uitslag kreeg. Hoewel de diagnose natuurlijk niet leuk is, heb ik heel snel een behandeling gekregen waardoor de kwaliteit van leven voor mij enorm is verbeterd!’’


*De geïnterviewde persoon had het verzoek om anoniem te blijven. Om deze reden is de naam in dit artikel fictief.